Détox environnementale : Les conseils clés du Dr Michael Bauerschmidt pour protéger les enfants
Transcription complète de l'interview ici
Lors du EMF Hazards Summit 2025, le Dr Michael Bauerschmidt, fondateur de la clinique Deeper Healing, a partagé une vision puissante et accessible de la médecine environnementale : comment réduire la charge toxique de notre corps (et surtout celle des enfants) dans un monde saturé de polluants ?
1. Toxines ou toxicants ?
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Toxines : substances naturelles produites par des organismes vivants (ex. : venin de serpent, mycotoxines)
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Toxicants : substances chimiques créées par l’homme (métaux lourds, plastiques, pesticides, etc.)
"La maladie n’est souvent que la conséquence d’une charge toxique trop lourde pour l’organisme."
2. Les 3 piliers de la santé environnementale : air, eau, nourriture
1. Air
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L'air intérieur est souvent plus pollué que l'air extérieur.
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La poussière agit comme un "Uber à toxines".
Solutions :
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Filtre HVAC MERV 10 à 12
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Nettoyage régulier des conduits d’air
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Purificateurs d’air pour chambre (3 renouvellements/heure)
2. Eau
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L'eau du robinet contient souvent : médicaments, métaux lourds, trihalométhanes (chloroforme)
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L'eau en bouteille chauffe pendant le transport : relargage de BPA/BPS (perturbateurs endocriniens)
Solutions :
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Filtre à eau (gravitaire, sous-évier, maison complète)
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Filtre pour la douche (contre le chlore chauffé)
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Tester son eau avec National Testing Laboratories
3. Nourriture
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Privilégier le bio, local, frais
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Éviter les aliments transformés, réduire les plastiques
Astuce :
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Utiliser un générateur d'ozone pour fruits/légumes : détruit 100 % des pesticides en surface
3. Dépuration vs détox : la nuance importante
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Détox : terme général mais imprécis
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Dépuration : processus biologique en 3 étapes pour éliminer les substances lipophiles (graisses) de manière sûre
"On peut passer d’une substance peu toxique à très toxique si on ne soutient pas bien la biotransformation."
4. Le sauna : l’outil n°1 pour la dépuration
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3 fois/semaine : -60 % de mortalité toutes causes (selon une étude finlandaise)
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Préférer un sauna sec ou infrarouge
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Bien sécher la sueur pendant et se doucher après
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Pas de sauna-blanket (absorption des toxines dans le tissu)
Enfants :
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Pas avant 8 ans sauf supervision stricte
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Températures modérées (100-110°F), durée courte, progressive
5. Oxygénation : la clé avant les compléments
"Pas d’oxygène = pas d’ATP = pas de détox"
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Investir dans un concentrateur d’oxygène à domicile (5L/min)
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Porter une canule nasale la nuit (2L/min)
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Bouger, respirer, faire circuler !
Exercice recommandé : contraste d'altitude + oxygène (effet montagne)
6. Et les enfants ? Les signes précurseurs
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Intolérance aux odeurs, fatigue inexpliquée, migraines
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Saignements de nez, intolérance au stress, irritabilité
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Difficultés de concentration, agitation
Rappel : La prévention commence dès l'enfance : moins de plastique, plus de mouvement, air pur, eau saine.
Ressources :
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Test eau : watertest.com
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Outils : ozone alimentaire, purificateurs HEPA + charbon, filtres de douche
Conclusion
Le message du Dr Bauerschmidt est clair : l'évitement est la meilleure médecine. En agissant sur les 3 piliers (air, eau, nourriture), en réduisant les ondes, en favorisant la transpiration et l'oxygénation, nous donnons à nos enfants (et à nous-mêmes) les meilleures chances de rester en bonne santé dans un monde ultra-pollué.
