Quels sont les effets des ondes électromagnétiques sur la santé ?

L'exposition aux ondes électromagnétiques est devenue un sujet d'inquiétude grandissant à mesure que notre société évolue vers une dépendance accrue aux technologies sans fil. Qu'il s'agisse de téléphones portables, de réseaux Wi-Fi, d'appareils domestiques ou même de la 5G, les ondes électromagnétiques (OEM) sont omniprésentes dans notre environnement moderne. 

Les conséquences de cette exposition permanente sur notre santé font l'objet de nombreuses études, notamment par des experts comme le Dr Gérard Dieuzaide , le Professeur Dominique Belpomme , ou encore Gaétan Chevalier , spécialite dans la mise à la terre (Earthing.institute.net).

Cet article va explorer les différents types d'ondes électromagnétiques, leurs effets sur notre santé et, surtout, proposer 7 techniques naturelles pour s'en prémunir, en mettant en avant l'importance de dormir connecté à la terre .

I. Différents types d'ondes électromagnétiques et leurs impacts sur la santé

Les ondes électromagnétiques sont une forme d'énergie émise par différents appareils et technologies. Elles peuvent être classées en plusieurs catégories selon leur fréquence et leur intensité. Voici les principaux types d'ondes électromagnétiques auxquelles nous sommes exposés :

1. Les ondes électriques à basse fréquence

Ces ondes sont principalement générées par les réseaux électriques (50 Hz en Europe à 9 kHz). Les lignes haute tension, les appareils ménagers branchés et tout ce qui est relié au courant domestique sont des sources de ces ondes.

• Effets sur la santé : Selon plusieurs études scientifiques, une exposition chronique à ces ondes va perturber les signaux électriques naturels du corps. Les experts comme le Professeur Belpomme parlent de perturbations du système nerveux et du système endocrinien , entraînant des troubles comme des maux de tête, des troubles du sommeil, des palpitations cardiaques et même une diminution de la capacité cognitive.

2. Les ondes électromagnétiques à haute fréquence (ou radiofréquences)

Les ondes radio ou micro-ondes couvrent une vaste gamme de fréquences (de  3 kilohertz (kHz) à 300 gigahertz (GHz).). Elles sont émises par les téléphones portables, les routeurs Wi-Fi, les antennes-relais et autres technologies sans fil.

• Effets sur la santé : Les travaux de chercheurs comme le Professeur Belpomme ont mis en évidence une élévation du stress oxydatif dans les cellules soumises à ces ondes, ainsi qu'une inflammation chronique qui pourrait être à l'origine de pathologies comme des cancers, des troubles neurodégénératifs (Alzheimer, Parkinson), et des maladies cardiovasculaires. Chez les personnes électrohypersensibles, ces ondes déclenchent des symptômes tels que des vertiges, des insomnies, des douleurs musculaires, et une sensation de « brouillard cérébral ».

3. Les ondes millimétriques

Les ondes millimétriques, qui correspondent aux fréquences plus élevées (supérieures à 24 GHz), sont principalement utilisées pour les nouvelles technologies comme la 5G .

• Effets sur la santé : Bien que les recherches soient encore en cours, plusieurs experts, dont Gérard Dieuzaide , craignent que l'exposition à long terme à ces ondes puisse provoquer des effets encore plus graves que ceux déjà observés avec les ondes plus basses fréquences.

II. Les effets des ondes électromagnétiques sur le corps humain

1. Perturbation des systèmes biologiques

Le corps humain fonctionne grâce à de petites impulsions électriques en courant continu, et l'exposition aux champs électromagnétiques (ondes pulsées) pourrait perturber ce fragile équilibre. Selon Gaétan Chevalier , expert en mise à la terre, ces ondes modifient la communication cellulaire, perturbant des processus essentiels comme la production d'énergie (mitochondrie), la réparation cellulaire et l'élimination des déchets métaboliques. Les mitochondries produisent et véhiculent de l'ATP aux endroits de la cellule où la demande en énergie est forte. Leur transport est donc crucial pour le bon fonctionnement des cellules, en particulier des cellules polarisées comme les neurones.

2. Accumulation de radicaux libres et stress oxydatif

De nombreuses études sur PubMed montrent que l'exposition prolongée aux ondes électromagnétiques entraîne une production excessive de radicaux libres , entraînant un stress oxydatif au niveau cellulaire. Cela peut causer des dommages aux tissus, un vieillissement prématuré et des inflammations chroniques.

3. Effets sur le sommeil et les troubles cognitifs

L'exposition aux ondes, notamment à haute fréquence, peut perturber le sommeil en désynchronisant l' horloge biologique et en particulier la production de mélatonine , l'hormone du sommeil. Cela entraîne une baisse de la qualité du sommeil, une fatigue chronique, et des troubles cognitifs comme une diminution de la concentration et des problèmes de mémoire.

III. 7 astuces pour se protéger des ondes électromagnétiques

Il existe plusieurs méthodes naturelles pour limiter l'exposition aux ondes électromagnétiques et restaurer l'équilibre du corps. Les géobiologues, spécialistes de l'aménagement de la maison, recommandent les techniques suivantes pour protéger votre santé et améliorer votre qualité de vie.

1. Dormir connecté à la Terre

La mise à la terre, ou earthing , est une pratique qui consiste à se reconnecter aux électrons libres de la Terre pour neutraliser les charges positives accumulées dans le corps. L'exposition aux ondes génère un excès d'ions positifs, rééquilibré par l'apporte d'ions négatifs captés lorsque le corps est connecté aux champ électromagnétique terrestre.

Gaétan Chevalier, de la Earthing institute a montré que cette pratique permet de réduire l'inflammation, d'améliorer la qualité du sommeil, et de diminuer les effets des ondes électromagnétiques sur l'organisme.

Pour dormir connecté à la Terre, il est possible d'utiliser des nattes de mise à la terre , des draps conducteurs ou des taies d'oreiller en coton et fils d'argent , qui permettent au corps de se reconnecter à la Terre tout en restant à l'intérieur.

2. Réduire l'exposition aux appareils électroniques

• Éloigner les appareils des zones de repos : Ne gardez pas de téléphone ou d'ordinateur dans votre chambre. Ces appareils émettent des ondes même en veille. veillez à débrancher tous les appareils de votre chambre (lampe, réveil, rallonges et multiprises.)
• Éteindre le Wi-Fi la nuit : Cela permet de réduire considérablement l'exposition aux radiofréquences pendant le sommeil.
• Utiliser des câbles Ethernet : Pour éviter les ondes du Wi-Fi, optez pour une connexion filaire.

3.Réduire l'exposition directe aux appareils sans fil

L'un des moyens les plus efficaces de limiter l'exposition aux ondes électromagnétiques est de minimiser l'utilisation des appareils sans fil dans les espaces sensibles, comme la chambre à coucher, ou à proximité du corps pendant de longues périodes.

• Remplacez les appareils sans fil par des alternatives filaires : Par exemple, optez pour un téléphone fixe filaire au lieu d'un téléphone DECT sans fil, et privilégiez une connexion internet par câble Ethernet plutôt que le Wi-Fi.

• Utilisez des écouteurs avec fil et au mieux des écouteurs stétoscopiques( disponible sur Inalterra) pour éviter de maintenir un téléphone portable près de la tête lors d'appels prolongés. Cela réduit la puissance des ondes absorbées par votre cerveau.

• Limitez, voir bannir l'utilisation du Bluetooth pour des écouteurs, casques ou autres appareils connectés. Désactivez-le lorsque vous n'en avez pas besoin. Idem pour tous autres appareils bluetooth.

Ces petites actions permettent de diminuer de manière significative la quantité d'ondes auxquelles vous êtes exposé au quotidien, sans nécessiter de modifications radicales de votre environnement.

4. Réaliser un audit électromagnétique de votre maison

Pour les personnes préoccupées par leur exposition aux ondes électromagnétiques (OEM), ou celles qui présentent des symptômes d' électrohypersensibilité (EHS), réaliser un audit électromagnétique de leur maison est une étape cruciale. Cet audit permet d'identifier les zones de l'habitat les plus affectées par ces ondes et de mettre en place des solutions adaptées pour réduire cette exposition.

Réaliser un audit électromagnétique de sa maison est une étape importante pour préserver la santé et améliorer la qualité de vie dans un environnement de plus en plus saturé en ondes. Les résultats peuvent souvent être surprenants, et les solutions proposées vous permettront de vivre dans un espace plus sain, à l'abri des effets néfastes des OEM.5. Utiliser des dispositifs de mise à la terre sur les appareils électroniques

• Mesurer les champs électromagnétiques : L'expert commence par mesurer les niveaux d'ondes dans toute la maison. Il utilise des appareils spécifiques pour détecter les champs électriques, magnétiques et radiofréquences. Il peut également vérifier la qualité de la mise à la terre de vos installations électriques.

• Identifier les zones à risques : L'audit met en lumière les "points chauds" où l'exposition est excessive, comme près des téléviseurs, des routeurs Wi-Fi, ou des lignes électriques à proximité de votre maison.

• Proposer des solutions d'aménagement : En fonction des résultats, le spécialiste vous donnera des recommandations pratiques pour minimiser l'exposition. Cela peut inclure :

  • Le déplacement de certains appareils.
  • L'utilisation de filtres CPL pour réduire la propagation des OEM via les câbles électriques.
  • Le blindage de certaines zones, notamment avec des rideaux ou des peintures anti-ondes.
  • L'installation de prises de terre si nécessaire.

• Éducation et conseils pratiques : Un bon audit ne se limite pas à la détection des OEM. L'expert vous expliquera comment réduire au quotidien votre exposition aux OEM : adopter des comportements préventifs, limiter l'utilisation d'appareils sans fil, etc.

5. Utiliser des dispositifs de mise à la terre sur les appareils électroniques

Il existe des câbles USB de mise à la terre qui permettent de connecter des appareils comme votre ordinateur portable, votre téléviseur ou votre routeur à la terre. Cela réduit les émissions d'ondes en supprimant les charges électrostatiques générées par ces appareils.

il est aussi possible de mettre à la terre tous les autres appareils électriques avec différents câbles munis de pince crocodile ou d'aimant, utilient pour les radiateurs électriques non connectés à la terre, hôte aspirante, lit électrique...etc

6. Limiter l'utilisation des téléphones portables

L'une des sources les plus courantes d'exposition aux ondes est le téléphone portable. Voici quelques conseils :

• Utilisez un kit mains libres ou le mode haut-parleur pour éloigner le téléphone de la tête.
• Limiter les appels longs et envoyer des messages texte lorsque cela est possible.
• Ne pas dormir avec le téléphone en charge et au minimum en mode avion.

7. Filtrer les champs électriques chez soi

Il existe des dispositifs appelés filtres CPL (Courants Porteurs en Ligne) qui permettent de réduire les champs électriques générés par les installations domestiques, notamment dans les vieilles habitations. Ces filtres sont particulièrement utiles pour les personnes électrohypersensibles. Disponibles chez "électromagnétique.com" par exemple.

Conclusion : Protégez votre santé en adoptant des habitudes saines face aux ondes électromagnétiques

L'exposition aux ondes électromagnétiques est inévitable dans notre monde moderne. Cependant, en adoptant des pratiques comme la mise à la terre , en limitant l'utilisation des appareils électroniques et en optimisant votre environnement grâce à des techniques de géobiologie et de bon sens, vous pouvez limiter l'impact de ces ondes sur votre santé.

Les travaux du Dr Gérard Dieuzaide , du Professeur Belpomme , David Bruno et de chercheurs comme Gaétan Chevalier soulignent l'importance de la prévention et des solutions naturelles. Si vous cherchez à protéger votre corps des effets des ondes, il est essentiel de mettre en place ces stratégies de manière proactive.

Enfin, n'oubliez pas de consulter les études scientifiques disponibles sur PubMed pour approfondir vos connaissances sur ce sujet crucial pour votre bien-être.

Sources dangers et solutions :

• Gérard Dieuzaide, Les maladies des ondes électromagnétiques .
• Dominique Belpomme, Ces ondes qui nous entourent .
• Gaétan Chevalier, Earthing institute
• PubMed
• ANSES.fr
• INRS
• INSERM
• David Bruno