Earthing : la science oubliée du contact avec la Terre
Transcription complète de l'interview ici
Et si marcher pieds nus pouvait réellement améliorer votre santé ? Lors du EMF Hazards Summit 2025, le Dr Gaétan Chevalier , directeur de l'Earthing Institute, a partagé les fondements scientifiques du "earthing" (ou "grounding") — une pratique aussi simple que puissante : être en contact physique direct avec la Terre.
Qu'est-ce que l'earthing (ou grounding) ?
La mise à la terre consiste à mettre une partie de son corps en contact direct avec la surface terrestre ou avec un équipement conducteur connecté à la Terre. Cela permet de recevoir les électrons naturellement présents sur la surface terrestre, essentiels à notre équilibre biologique.
Pourquoi c'est essentiel ?
La Terre est une batterie naturelle :
-
Pôle négatif : surface terrestre
-
Pôle positif : ionosphère (60 km d'altitude)
Chaque éclair transfère des millions d'électrons à la Terre. Depuis des milliards d'années, tous les êtres vivants évoluent avec ces électrons. Or, dans notre société moderne, nous sommes isolés du sol (chaussures en plastique, bâtiments, voitures...). Conséquence : déficit chronique en électrons .
Ces électrons participent à la production d'ATP (notre "carburant cellulaire") et à la régulation du système immunitaire.
Le lien entre déficit en électrons et inflammation chronique
Quand les radicaux libres (molécules oxydantes) ne sont pas neutralisés par des électrons :
-
Ils attaquent les cellules saines
-
L'organisme réagit en voyant plus de globules blancs
-
Cela amplifie l'inflammation
Cette inflammation chronique est impliquée dans :
-
Maladies cardiovasculaires
-
Cancer
-
Polyarthrite, ostéoporose
-
Alzheimer, maladies auto-immunes
Bénéfices documentés de la mise à la terre
Selon les témoignages et observations de l'Earthing Institute :
-
Moins de douleurs articulaires
-
Sommeil amélioré
-
Moins de symptômes de la ménopause
-
Réduction des crises d'épilepsie
-
Amélioration des symptômes de l'autisme
Des enfants observés autistes sont devenus neurotypiques après plusieurs mois de grounding quotidien.
Combien de temps faut-il pour que ça fonctionne ?
-
Personne en bonne santé : 20-30 minutes par jour peuvent suffire
-
Personne malade : plusieurs heures/jour ou ancrage pendant le sommeil
-
Electrosensibles : débuter très progressivement, si possible dans la nature
Attention : des premières réactions (fatigue, chaleur, détox) sont possibles. Elles sont souvent liées à la libération rapide de toxines ou à une hypersensibilité nerveuse.
Les meilleures manières de se grounder
| Méthode | Avantages principaux |
|---|---|
| Pieds nus sur l'herbe/terre | Naturel, gratuit, accessible |
| Baignade en mer/lac | Eau salée = conductivité + ions négatifs |
| Tapis ou matelas de grounding | Pratique à domicile, effet continu |
| Chaussures conductrices | Permet de marcher ancré |
À noter : les chaussettes et draps peuvent retarder la conduction, surtout si secondes.
Cas des personnes électrosensibles
Les personnes EHS (Electro Hyper Sensibles) ont besoin de mise à la terre, mais doivent être prudentes :
-
Privilégier les contacts directs avec la nature
-
Utiliser des tiges de mise à la terre indépendantes plutôt que les prises électriques
-
Éviter les surstimulations (trop de grounding trop vite)
L'earthing : une nouvelle hygiène électrique
Dans notre monde moderne saturé d'EMF et d'ondes artificielles, le grounding pourrait bien être la clé d'un rééquilibrage profond . Comme une « vitamine G » oubliée, l'énergie terrestre nous permet de retrouver vitalité, clarté mentale et régulation naturelle du corps.
Ressources :
-
Groupe Facebook : Earthing Insiders
-
Formations certifiantes de niveaux 1 à 3
Intervenant : Dr Gaétan Chevalier, Sommet Risques EMF 2025
