Interview exclusive avec Ilionis Guillaume, triple sauteuse médaillée, sponsorisée et ambassadrice Inalterra : ses secrets pour la performance et la récupération naturelle
Aujourd'hui, j'ai l'honneur de mettre en lumière Ilionis Guillaume, triple sauteuse de talent et membre de l'équipe de France d'athlétisme. Fraîchement médaillée de bronze aux Championnats d'Europe 2024,et avec une magnifique 12ème place en finale des JO de Paris 2024, Ilionis a su s’imposer parmi les meilleures de sa discipline grâce à son travail acharné et sa détermination sans faille.
En tant qu'athlète de haut niveau, elle est sponsorisée et également l'une des ambassadrices d'Inalterra, convaincue par l'impact du Earthing dans sa récupération et sa performance. J'ai eu l'occasion de lui poser quelques questions sur son parcours, sa vision du sport, et comment la connexion à la Terre l'aide à repousser ses limites.
Voici ses réponses:
Pouvez-vous nous parler de votre première expérience avec le matériel de connexion à la Terre, notamment la natte de lit ?
Ilionis Guillaume :
"J’ai pu bénéficier de la natte de lit et de quelques autres produits grâce à Inalterra. Je suis très satisfaite de la natte de lit. En tant que sportive de haut niveau, le sommeil et la récupération sont super importants pour moi. La natte de lit connectée à la Terre m’a permis d’optimiser mon sommeil, donc ma récupération, et j’ai pu enchaîner plus facilement mes entraînements, qui étaient très intenses à ce moment-là."
Avez-vous constaté des effets spécifiques sur votre récupération ou sur votre qualité de sommeil depuis que vous utilisez ce matériel ?
Ilionis Guillaume :
"Oui, j’ai pu constater un sommeil plus profond ! Je ne m'endors pas encore très vite, mais je retrouve des phases de sommeil profond que j'avais moins ou presque plus auparavant."
Comment la mise à la terre a-t-elle influencé votre préparation physique et mentale, surtout en tant qu'athlète de haut niveau ?
Ilionis Guillaume :
"Je connaissais déjà la mise à la terre et je la pratiquais en étant le plus possible pieds nus à l'extérieur. Pour le sommeil, c’est grâce à Inalterra que j’ai découvert la natte. Un meilleur sommeil mène à de meilleurs entraînements et à de meilleurs résultats sportifs."
Avez-vous des attentes particulières avant de commencer à utiliser la mise à la terre ? Ont-elles été satisfaites ?
Ilionis Guillaume :
"Oui, mes attentes étaient d’optimiser mon sommeil et ma récupération. J’ai l’impression d’être sur la bonne voie."
Est-ce que la mise à la terre a eu un impact sur vos performances sportives, que ce soit en entraînement ou en compétition ?
Ilionis Guillaume :
"En entraînement, oui, car je suis moins fatiguée grâce à une meilleure récupération lors de mon sommeil."
Avez-vous partagé votre expérience avec la mise à la terre avec d'autres athlètes ou membres de votre entourage ? Quelle a été leur réaction ?
Ilionis Guillaume :
"Oui, beaucoup en avaient déjà entendu parler mais ne le pratiquaient pas. D'autres le faisaient déjà mais pas assez régulièrement. Cela a intéressé de nombreux sportifs qui ont pris contact avec Inalterra pour optimiser leur récupération et leur sommeil."
Quels aspects de la mise à la terre vous ont le plus surpris ou impressionné ?
Ilionis Guillaume :
"Je pensais que cela ne pouvait se faire qu'en contact direct avec la nature. Le fait de pouvoir se connecter via une natte, un tapis, etc. m’a beaucoup impressionnée."
Recommanderiez-vous la mise à la terre à d'autres athlètes ? Pourquoi ?
Ilionis Guillaume :
"Oui, bien sûr ! Cela est essentiel dans la vie de tous les jours et, en tant que sportifs, chaque détail fait la différence. C'est un avantage en plus sur nos concurrents."
Envisagez-vous d'intégrer d'autres pratiques ou outils de mise à la terre dans votre routine quotidienne ?
Ilionis Guillaume :
"Oui, j’ai hâte d’en savoir plus et d’essayer d’autres pratiques et outils."
Un mot pour conclure sur l'importance de se connecter à la Terre, que ce soit pour la performance ou pour le bien-être général ?
Ilionis Guillaume :
"L’être humain est énergie, tout est énergie. Se connecter à la Terre permet au corps de se purifier, de se décharger des mauvaises ondes et de se recharger en énergie positive. Les polluants sont nombreux et partout autour de nous. C’est pourquoi la mise à la terre est super importante pour se protéger et recharger au mieux notre corps afin qu'il soit prêt, reposé et armé pour faire face à toutes les activités et objectifs."
L'interview d'Ilionis Guillaume nous montre à quel point la connexion entre performance sportive et bien-être naturel peut être puissante. Grâce à des pratiques comme le Earthing, Ilionis optimise sa récupération et renforce son mental, tout en restant fidèle à ses valeurs. Son témoignage est une source d'inspiration pour tous ceux qui aspirent à équilibrer performance et santé, sur le terrain comme dans la vie quotidienne. Nous sommes fiers de la compter parmi les ambassadeurs Inalterra et impatients de suivre son parcours vers de nouveaux sommets.
