Dans cet épisode, en compagnie de Julien Allaire, Naturopathe, nous abordons un sujet capital dans la vie de chacun: le sommeil !

Vous allez pouvoir comprendre et apprendre quels mécanismes physiologiques entres en jeux.

Nous vous donnerons de multiples conseils afin de favoriser la qualité de votre sommeil en ayant une approche naturelle et pleine de bon sens.

N'hésitez pas à laisser vos questions en commentaire...

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